V semináři jóga a jaro se zaměříme na ŽLUČNÍK jako důležitý psychický orgán, proč nás tolik emočně i fyzicky ovlivňuje stísněnost JATER a co s tím vlastně můžeme sami dělat. Jak zajistit plynulý tok energie nezbytný pro celý organismus, který vyplývá se vztahu jater a žlučníku ke šlachám, krvi, očím..

 

Nerozhodnost, nedostatek odvahy, celková nepohoda a střídání nálad, časté a brzké buzení, potlačovaný hněv, PMS, bolest kloubů, ztuhlost, zhoršení zraku, nadměrné slzení, svalové křeče, brnění a necitlivost končetin. To jsou příklady špatné kondice žlučníku a jater.
Žlučník určuje míru odolnosti vůči stresu, plynulý tok jaterní čchi zajišťuje vyrovnaný emoční život, emocí jater je hněv.

Náplní této lekce budou :

• cviky z jógy – pozice, dechová cvičení, méně známé cviky pro zprůchodnění dráhy jater a žlučníku
• akupresurní body na dráze žlučníku a jater včetně jejich využití a stimulace v praxi
• reflexní plošky žlučníku a jater a jejich ovlivnění
• cviky z orgánové sestavy pro žlučník a játra
• tlaková masáž a techniky z čínské masáže TUINA
• doporučení potravin vhodných pro toto období

Organizace ONLINE lekce :

Kdy :   18.3.2020 v 9 až 11 hod,19.3.2020 a 21.3.2020 v 18 až 20 hod
Kde :   zájemcům bude předem zaslán odkaz na přihlašovací stránku semináře, potřebujete připojení k internetu a internetový prohlížeč, zapnutou kameru a zvuk (spojení si lze v případě zájmu předem vyzkoušet), místo na cvičení, pohodlné oblečení                                                                                                       

Cena :   300 Kč, pokud se vše po technické stránce povede, platba převodem na účet po lekci 🙂
Lektorka :   Marta Pilná, fyzioterapeut, www.marta.cz